я
Гелена Алексеюк
психолог, гештальт-терапевт, супервизор, спортивный психолог, ментальный тренер
У меня более 10 лет опыта в индивидуальном консультировании и групповом коучинге. Имею четырехлетний опыт работы в качестве спортивного психолога для спортсменов во время соревнований и в конце их карьеры, а также обширный опыт ведения бизнеса.
Я абсолютно убеждена, что каждый человек уже знает решение своих собственных проблем. Но он не всегда знает, что он это знает. В конце концов, вопрос, который всегда трудно решить, это вопрос выбора, поскольку выбор влечет за собой отказ от чего-то.
У тренера есть конкретная профессиональная задача — обсудить проблему так, чтобы все альтернативы были ясно видны, то есть «включить свет в темной комнате». Таким образом, у человека развивается способность самостоятельно справляться с проблемами.
Я работаю со взрослыми офлайн и онлайн.
Уважение и конфиденциальность — главные принципы моей работы.
Краткосрочное индивидуальное консультирование
(краткосрочный)
&
терапия
(Долгосрочный)
- Сложные эмоциональные состояния (тревога, межличностные конфликты, горе, потеря, травма, проблемы выбора)
- Переживание гнева, обиды, страха, стыда, вины и других чувств
- Проблемы с самооценкой, недовольство собой, трудности в выстраивании личных границ, одиночество, отсутствие смысла жизни
- Самопознание, поиск собственного потенциала и новых ресурсов
- Трудности в принятии собственной мужественности, женственности, сексуальных отношений
Великий тренер не только вдохновляет но и поддерживает и поощряет других добиваться устойчивых результатов.
— Ричард создал —
Я
Гелена Алексеюк
психолог, гештальт-терапевт, супервизор, спортивный психолог, ментальный тренер
У меня более 10 лет опыта в индивидуальном консультировании и групповом коучинге. Имею четырехлетний опыт работы в качестве спортивного психолога для спортсменов во время соревнований и в конце их карьеры, а также обширный опыт ведения бизнеса.
Я абсолютно убеждена, что каждый человек уже знает решение своих собственных проблем. Но он не всегда знает, что он это знает. В конце концов, вопрос, который всегда трудно решить, это вопрос выбора, поскольку выбор влечет за собой отказ от чего-то.
У тренера есть конкретная профессиональная задача — обсудить проблему так, чтобы все альтернативы были ясно видны, то есть «включить свет в темной комнате». Таким образом, у человека развивается способность самостоятельно справляться с проблемами.
Я работаю со взрослыми офлайн и онлайн.
Уважение и конфиденциальность — главные принципы моей работы.
Краткосрочное индивидуальное консультирование
(Краткосрочный)
&
терапия
(Долгосрочный)
- Сложные эмоциональные состояния (тревога, межличностные конфликты, горе, потеря, травма, проблемы выбора)
- Переживание гнева, обиды, страха, стыда, вины и других чувств
- Проблемы с самооценкой, недовольство собой, трудности в выстраивании личных границ, одиночество, отсутствие смысла жизни
- Самопознание, поиск собственного потенциала и новых ресурсов
- Трудности в принятии собственной мужественности, женственности, сексуальных отношений
Великий тренер не только вдохновляет но и поддерживает и поощряет других добиваться устойчивых результатов.
— Ричард создал —
Основные психические проблемы,
с которыми сталкиваются спортсмены
- Страх неудачи
- Недостаточная концентрация внимания
- Неуверенность в себе
- Завышенные ожидания
- Негативная самооценка
- Тревога по поводу результатов
- Перфекционизм
- Значимость социального одобрения
- Негативный внутренний диалог
- Завершение карьеры и жизнь вне спорта
- Страх неудачи
- Недостаточная концентрация внимания
- Неуверенность в себе
- Завышенные ожидания
- Негативная самооценка
- Тревога по поводу результатов
- Перфекционизм
- Значимость социального одобрения
- Негативный внутренний диалог
- Завершение карьеры и жизнь вне спорта
не стесняйтесь обращаться ко мне
